秦姨一开始尝试的，乃是俯卧撑。
  她背着梯子，俯下身去。
  手掌接触在泥土上，她感觉这并没有任何玄妙。
  “或许……胡诌？”
  带着这样的想法，秦姨开始做俯卧撑。
  不得不说，穿着绸缎锦衣的人，做俯卧撑，挺有违和感的。
  仅仅不到一个呼吸，秦姨便已经要做完了一个俯卧撑。
  秦姨原本还露出无奈的笑，因为在做俯卧撑的过程中，她并未感到功法与真元的运转。
  没有这些，又怎会变强？
  只是下一瞬，她刚做完一个俯卧撑，特殊的变化顷刻而来。
  锦璃连忙问道：“秦姨怎样？”
  而此时的秦姨，却直接呆住了。
  “老身……老身感觉……自己的身体仿佛变强了一些。”
  “什么？”在场的人惊呼。
  难道，做运动真的能够变强？
  “这个变强一些，是多少？”花仙连忙问道。
  她害怕秦姨顾及锦璃女皇的面子，所以才回答了这样一个模棱两可的回答。
  秦姨这才认真说道：“仅仅一个俯卧撑，比得上我……半个时辰的修炼。”
  “什么！”在场的人都震惊了。
  一个俯卧撑，抵得上半个时辰修炼。
  这也太夸张了吧？
  “岂不是说，不用一万个俯卧撑，就堪比一年的修炼？”花仙一算，顿时大惊。
  “如果为实，在这里修炼一天，能够比得上外面十载修炼时间？”
  众人无比震惊。
  做俯卧撑能够提升修为？
  这是什么原理？
  哪里有这样的事情！
  简直无法理解！
  这就好像在说，吃个饭，喝个水，放个屁，就突破修为一般。
  众人震撼归震撼，不解归不解，还是都开始纷纷来做运动。
  于是，这三十位亲信，都开始背着梯子，在轩辕禁里做运动。
  他们都是修者，实力强劲，做起俯卧撑，速度极快，“俯卧”如飞。
  这种场面，极其震撼。
  若是让齐原以往所在世界的人看到，绝对直呼“牛逼”。
  当然，若是发视频，则是“不过如此”“我上我也行！”“我有个朋友……”。
  毕竟那里是评论区，汇聚着各种奇才大能。
  “我……突破了！”
  “困住我三年的瓶颈竟然破了！”
  “做俯卧撑，对突破瓶颈大有裨益！”
  在场的众人，皆无比惊异，快速做着俯卧撑，分享着自己的感觉。
  短短半个时辰，在场的三十余人，已经有三人接连突破。
  其中两人突破的是小境界，还有一人是大境界。
  “快去试一试其他的运动。”
  这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他运动。
  引体向上，背着梯子做，有些难，但还是可以做到。
  而做引体向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重点，也不相同。
  有的人选择引体向上，有的人选择俯卧撑。
  “可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯子做？”
  “背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”
  “把梯子立起来，用脚勾着，做仰卧起坐！”
  众人小心尝试。
  结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。
  有的人则把梯子平放在空中，用脚勾着做仰卧起坐。
  反正，他们都是修士，就连舞蹈生都感觉困难的姿势，他们都能够轻松做出。
  场上，众人不断做着运动，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……热火朝天。
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  锦璃看向了秦姨，她问道：“秦姨，如何了？”
  此刻的秦姨脸色红润，身上的修为愈发精深。
  她继续做着运动：“老身直感觉……神异！
  恐怕，无上皇者，都未必有这种手段。
  陛下的那位好友，真乃世外高人。”
  想到齐原，锦璃的神色有些复杂，一种浓郁的自卑感袭来。
  不过想到自己如今的困境，她没有时间去想其他的。
  “秦姨，在这里，你大概多久，能够突破到皇级？”锦璃问道。
  唯有到达皇级，几日后的约战，他们才能完胜。
  “只需两日，我必能踏入皇级！”秦姨自信说道。
  原本，她就在王级后期。
  在轩辕禁，提升修为如喝水。
  突破到皇级不在话下！
  那可是皇级呀！
  她内心无比激动。
  锦璃听到这，心里的石头落地。
  她看着众人，想到了什么，轻声说道：“有件事，忘记告之你们。
  在轩辕禁，做这些运动，提升修为，有一定的副作用。”
  听到这句话，在场的众人心中原本的喜悦冲散了一些。
  对呀，这才合理。
  如果没有副作用，就能提升这么多修为，这才不合理。
  “吾等愿为陛下赴死！”他们停止运动，齐声喝到，仿佛视死如归。
  在他们看来，这么逆天的增加修为方式，副作用一定很恐怖。
  秦姨也沉声说道：“为陛下赴死，死而无憾！”
  锦璃看到这，有些感动，也有些哭笑不得：“副作用没有那么恐怖，不会让大家死的。”
  众人心里石头落地。
  禁军统领花仙看着锦璃，缓缓问道：“敢问是何副作用？”
  “变强了……可能会脱落头发。”
  “掉头发？”
  “竟然是掉头发？”
  “就这？”
  众人震惊。
  震惊的是……就这？
  提升这么大，副作用就只是丢头发。
  别说掉头发，为了提升实力，南乾国甚至有人自宫修炼邪功。
  和那比起来，丢个头发算什么？
  根本不算事！
  之前一位突破大境界的女子则露出笑容：“之前突破境界，掉落了十几根头发，不知其中原因，没想到竟然是这样。”
  别说掉落十几根头发，突破一个大境界，全身上下的毛发掉光，她们也愿意。
  而这时，一个光着头的女禁军突然说道：“我没有头发……掉什么？”
  众人面面相觑，不知该如何回答。
  ……
  时间飞快过去。
  齐原再次猎杀衣冠妖。
  如今的他，经过这段时间的努力，已经88级了。
  他将一个衣冠妖一剑斩杀。
  可惜，这些衣冠妖不会说话，不会惨叫。
  突然，齐原脸上的神情大变。
  “好痛！”
  他发出惨叫声，脸上露出痛苦神色，抱着自己的肚子，“身体要……被砍坏了。”
  不过很快，看到衣冠妖彻底化为了碎片，他露出得意笑容。
  “我真是一个大好人。”
  “看到你们是个哑巴不会说话，特意给你们配音。”
  “今天，就当一天的配音演员。”
  他说着，又提剑冲向衣冠妖中。
  “强剑裂颅！”
  “不要！”
  “潇湘剑雨！”
  “好痛！”
  “神龙转！”
  “啊！”手机用户看金丹是恒星，你管这叫修仙？请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/105980.html，更优质的用户体验。