一般来说，
原始版太极拳只能练出一个棒棒哒的身体，而练不出内力，都被用来养体淬体消耗掉了。
除非淬体大成，内气暂时性供大于求，如此就有剩余了。
然并卵。
这部分内气深藏脉窍，根本无法调动。
因此才有了太极拳能不能打之争，争了一万年也争不出个所以然来。
是不是很坑？
其实这不算坑，只是圣祖爷的正常操作而已。
最坑的是，太极拳经过了数不胜数的‘太极大师’前赴后继的不断‘完善’，前前后后的删删改改、增增减减，剔除了一些‘无用的招式’，加入一些战斗招式和战斗理论，成功让一门养生功法变成套路拳法。
结果现如今太极拳的主流版本再也练不出内力，也练不出一个好身体，练了一辈子也是白练，悲乎哀哉！
时至今天，大概只有陈氏家族收藏了原始版太极拳。
现在已经没有什么人知道，其实原始版太极拳是一门内外合练的超一流功法。
内练，顾名思义，指的是内气养体淬体锻体炼体。
外练，指的是外力练体，比如说灵气练体之法。
只不过现在正处末法时代，天地灵气少得可怜，近乎衰竭。
如此一来，原始版太极拳里面的灵气练体之法无疑就是假练体套路，完全无用的套路动作。
这才导致原始版太极拳修炼效果大不如前，
随着灵气日渐稀薄，越来越不济，
于是，一门超一流练体功法渐渐沦为一门二流练体功法。
这也是原始版太极拳渐渐被淘汰的主要原因。
诶，好像不对。
好歹是一门二流功法，怎么会被淘汰呢？
因为，人心太浮躁。
要知道，末法时代修炼原始版太极拳简直不要太煎熬。
除了一些闲得蛋疼的老人以及极少数太极真爱粉，试问有几人能耐得住性子，顶着鄙夷与嘲笑，始终如一苦练十年太极拳？
尤其是，还不能确定自己所练太极是真是假。
陈洛书看着拳谱后面的空白书页，手里握着笔，若有所思。
一秒钟后，
陈洛书果断决定只教练法，即练体套路，而不教战法。
毕竟整天打打杀杀，不利于发展和谐社会，万一引出河蟹神兽就不好了。
好吧，主要是懒得教。
陈洛书深知越高级的练体套路越是纯粹，所有动作都是特殊的套路动作，专为练体而设计，别无它用，功法越好，练起来就越是无趣，越是难受，不是真爱，很难坚持下来。
超一流练体套路显然不适合普及，不仅需要吃苦耐劳，还需要配合贵重药物辅助修炼，否则分分钟伤及元气。
三流套路太低级，也不适合。
去除外练之法的原始版太极拳就很适合，不过必须得考虑到一点：人心太浮躁。
练体套路需要日积月累的苦练，出成绩太慢，最是无趣，
否则原始版太极拳也不会逐渐无人问津以致失传。
要知道，原始版太极拳可是真二流练体套路！
原始版太极拳的前车之鉴，
陈洛书不得不慎重考虑，
嗯，得拿出一门尽快出效果的练体套路。
唯有如此才能引起大家的热情，恢复大家对太极拳的信心，总不能像原始版那样，修炼出内力而不自知。
陈洛书很快就有了决定，拿着笔在拳谱上写写画画，大约一个小时，一本以养气练体为核心的‘武祖神拳’新鲜出炉。
大功告成！
陈洛书脸上露出一丝笑容。
其实武祖神拳和原始版太极拳差不多，同样是专注养气和养体，只是有了一点点小变化。
原始版太极拳是前期将所有的内气投入到温养体魄当中，越练身体越棒棒哒。
武祖神拳前期淬体，中前期提升内力，接着全面淬体。
全面淬体阶段，中前期修炼出的内力自然会被大大消耗，越练越少，直至练体有成，内力才会有所增涨。
拳谱首页就写着：
武祖神拳乃无上奇功，共有十三重境界。
第一重境界——武道菜鸟，会出现浑身酸痛现象。
第二重境界——略有小成，出现灼痒现象。
第三重境界——初窥门径，酸痛灼痒渐渐减轻，乃至消失，精神饱满，身强力壮。
第四重境界——渐入佳境，练出内力。
第五重境界——登堂入室，内力小成。
第六重境界——炉火纯青，内力越练越少。
第七重境界——出神入化，内力练没了。
第八重境界——登峰造极，太极之体初成，身轻如燕，力气暴增，精神百倍。
第九重境界——返老还童，太极之体大成，力大无穷，一夜回到十年前。
第十重境界——超凡脱俗，内力又回来了。
第十一重境界——深不可测，内力大圆满。
第十二重境界——返璞归真。
第十三重境界——超凡入圣。
陈洛书如此设计，目的只有一个——尽可能的调动大家的修炼热情。
何解？
其实道理很简单：升级一时爽，一直升级一直爽。
大家修炼没几天便会发现竟然已经初窥门径，哇，好有成就感，修炼热情一下子就上来了。（练体会出现肌肉酸痛现象再正常不过。）
再过几天，便会出现轻微灼痒现象，这便是略有小成了，小小的升了一级，爽。
坚持十天半月，效果就出来了，酸痛灼痒减轻，身强体壮，精神更饱满。
下一步便会练出内力，这是一个取巧的法子，目的是调动大家的修炼热情。
所以到了这一步会有注释：最好通过大量血肉或其他可以提供精气如精气丸之类的补品来辅助修炼，否则每日修炼时长不可超过一个时辰。
于是接下来大家会发现很快就修炼出内力，又升了一级——渐入佳境，爽啊！
如此快速练出内力当然得归功于血肉含有精气或精气丸之类的补品，这是一种真实的假象，如此练出来的内气非常虚，不过不要紧，这只是一个过渡，最终目的还是练体。
天天吃肉，天天进补，内力火速提升，很快内力小成，又升了一级——登堂入室，真爽！
紧接着，回到练体套路，之前练出来的内力都用来淬体，结果内力越练越少，咦，怎么又升级了——炉火纯青，超爽！
因为之前练出来的内力太虚了，现在全面淬体，自然是消耗奇快无比，所以很快，内力就没了，然后大家就会惊喜的发现，咦，竟然又升了一级，简直不要太爽。
武祖神拳升级如此快而密集，尤其是前面六重境界，基本上一个月之内就能练成，简直爽到飞起。
如果有精气丸相助，三个月便能连升八级。手机用户看我真不是武圣啊请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/107453.html，更优质的用户体验。