和庞师兄预料的一样，当天晚上陈汶的背上肿的像个小小驼峰，如此瘦弱的身子哪里来的血气能淤堵成这样。庞师兄拍的疼，陈汶不敢躺卧而睡，只能够侧过身子，尽量不碰触后背的淤肿。
后背差点被拍断骨头，前胸却得了好处。连续吐出痰液，陈汶感觉自己胸腔里清清爽爽，从没有这样的舒畅感。自从娘亲逝去，自己被当做野狗抛在外地，内心一直有积郁存在，平时不彰不显，当换气用力的时候，积郁喷薄而发，化作积痰堵在胸腔。抑郁情绪化作实物，陈汶从未经历，也不知如何处理，要不是庞师兄无师自通的以损师弟八百救师弟一千的法子，用力拍出稠痰，陈汶的可能被自己的痰液呛死。
世间郁郁寡欢之人，往往要积年累月才能由气化病。沉闷的情绪缓缓腐蚀人的内脏，当病从内生，也是是回天乏力之时。陈汶应该感谢这次凶险，自己内部不曾察觉的蚀骨毒药，就这样在机缘巧合中被师兄的大手拍了出来。
现在的陈汶想不到这些，也不明白为什么自己胸部会通透舒服，偶尔还要咳嗽一下，继续把剩余的小痰液吐出来。
前半夜的咳嗽是爽快的，后半夜则是冰火两重天。
后背火辣辣的疼，咳嗽一声震动身体，带着后背如同被人用手拨弄伤口，疼上加疼。陈汶被后背的疼痛激醒，背部的灼热感蔓延至整个身体，只有胸口的清爽能与之对抗。陈汶同一个身体，胸前背后两种截然相反的感觉，犹如前冰后火，人在冰与火之间煎熬。
痛的清醒，再煎熬的失去意识。这一切的根源是庞师兄教的呼吸吐纳之法，陈汶迷迷糊糊的呼气吸气，疼痛好似降低，但依然存在。没有意识的忍受，疼到一定程度稍微清醒一下，然后再陷入昏迷，如此反复。
不得不说人的身体足够坚强，痛苦的多了，身体反而逐步适应。陈汶在反复的折磨中保持清醒的时间越来越长，庞师兄教的呼吸法似乎管用又似乎不管用，反正都是靠着自己后背骨皮撑着。
庞师兄教的东西既然能帮着自己削萝卜，不应该不起作用的，是不是自己忘了什么？慢呼一次，分两次吸气，和削萝卜的时候一样，作用不是太大。
好像，手上没有东西握着，太轻了，不够重。陈汶想试试，手里拿个东西。艰难的翻个身，伸手用力够桌子上熄灭的油灯。手伸的太长，牵动背部的伤处，一个没忍住，陈汶直接摔在地上。亏得是肋骨着地，后背不是受力点，不然这下又要疼晕过去。
在哪里跌倒，就在哪里趴一会。忍过震动牵扯的痛楚，一下一下，迟缓的爬到桌子根，在用手向上拿油灯。桌子应该是偷工减料做的，矮，便宜了受伤的陈汶。陈汶一把握住油灯的柄，半趴在矮桌上大口喘气，缓慢调整呼吸，一吸二进，一下再一下，没有用啊。
夹在中间的人儿，悲伤不止，费了老大的劲，是无用功。
“到底哪里出错了，哪里出错了，”陈汶带着哭腔，呢喃，“没有必要这样折磨我吧。我只是想报个仇，为什么要受这样的苦。我娘亲也是人，我想给娘亲，给娘亲……”
情绪崩溃是在承受痛苦努力后的求而不得。作为小孩子的陈汶，比起平常的孩子已经算是坚强的，此时到了伤心处，男儿泪垂垂下落。
呜呜唧唧哭了一会，后面火辣辣感觉不允许陈汶沉浸在悲伤里，直接把人拉回了现实。忍受，陈汶只能被动的坚持，试着思考自己到底错过了什么。
也许，是，刀，对，刀，削萝卜的刀，那才是关键。灵光一现，陈汶仿佛抓住了事情的脉门。
积蓄力量，适应再适应，摇摇晃晃走出卧室，来到厨房的案板边，拿到那把万恶之源。
万恶之源，你恶归你恶，先给我力量吧，爆发吧，小宇宙。
陈汶当然不知道小宇宙是啥，拿着刀，入手冰凉，和胸腔的清爽不同，刀把上是沁人的凉。若是和背上的火热疼痛比较，正好是相反的一对儿，唯一相同的是都会让人感觉到痛。
吸、吸，呼，慢慢来，吸、吸，呼……有用。十二次下来，手上的冰凉传导到背部，压制灼热的感觉，疼痛也跟着下降。
舒服，陈汶忍不住在心里赞叹，嘴巴不自禁发出舒爽的哼声。身体像是在热水池里披上一条冰水绸巾，贴在哪里，哪里舒爽，自然而然的发出声音。但，发出声音痛快了，却打乱了吐纳的节奏，背上的火热立刻转土重来，甚至有愈演愈烈之势。
陈汶秉持内心，压下想要叫唤的欲望，再次把精力集中在呼吸上，重复刚才的操作，又是十二次，后背的火热才缓缓消退，可比第一次消退要慢一些。
两次对抗疼痛的差别，陈汶能明确感知到，第一次的热疼已经减退到肩胛骨的周围，第二次却只能到腰的上半部分。看来，吐纳这种事情重要的在于第一次和持续，中间要是有打断，效果还会有，却有所消减。
这种情况和自己削萝卜的时候似乎十分相似，自己削的时候需要换一次气，等换完气，再往下感觉阻塞比第一口气要大上一些，而且不容易控制刀的走向。
陈汶心里从眼前对抗身上的痛楚，想到自己削萝卜的状况。
也就是说，吐纳应该是一呼一吸，尽量不要有间隔，这样才会有最大的效果。
陈汶思考到这，感觉自己摸到一些诀窍，准备尝试一次。
轻吐气，再慢吸，一次吸，坚持住，慢点，不要中断，要连起来。陈汶边做边鼓舞自己。
成了，一次呼一次吸，果然背上疼痛的范围有一点儿的缩小，很小很小，但自己感受的分明，两者之间的界限就像被两条绳子标记，非常清楚。
再来，呼，吐尽，吸，缓缓吸，有用。
陈汶正适应新的吐纳，突然一股气息从自己肺部网上顶住咽喉，剧烈的咳嗽不期而至。手机用户看青云舞请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/113434.html，更优质的用户体验。