我的朋友a是某大型国企的hr总监，她有一个可爱的小女儿。a是公认的女强人，工作从不含糊，对孩子的教育也很上心，全方位培养。更让人佩服的是，她的育儿观念很科学，深知陪伴的重要性。所以，只要一逮到时间就会陪在女儿身边，就算晚回家了，也会给女儿打个电话安慰。
我找到了原因，原来a陪着女儿时，有时会做自己的事情，不忘刷着手机，女儿反复问几个问题，就会不耐烦……她对女儿的陪伴只是物理距离的缩短，这种陪伴基本没有价值，甚至是一种伤害。
然而，我们很多父母都和a一样，知道陪伴是孩子成长的“补药”，却给了孩子“毒药”般的无效陪伴。
那么，什么样的陪伴才是有效、高质量、高情商的呢？
2016年发表在《neuroimage》上的一篇讨论“父母陪伴与孩子大脑发育关系”的权威文献指出了高质量陪伴的六大准则，看看你们做到了么：
1、温暖：陪伴时拥抱孩子或有亲密的身体接触5分钟，并保持柔和而热情的态度；
2、情感：陪伴时表达对孩子的爱意，例如说妈妈爱你或叫孩子的爱称等；
3、言语反应：陪伴时至少与孩子欢乐交谈两次，积极回应，说话轻柔而舒缓；
4、接受：期间，不管孩子如何做，都不责骂，更不打孩子；
5、鼓励：陪伴时，鼓励孩子去独立尝试一些任务，而不是着急快速地帮孩子做；
6、父亲的参与：父亲积极参与孩子陪伴，并也努力做到上面五点。（颤抖吧爸爸，你们太重要了，单独列出来一条噢）
这篇研究的结果指出，父母的陪伴越符合上面的6条，他们孩子的大脑成熟速度越快，质量也越好！我的天哪！父母的高质量高情商陪伴竟然影响孩子大脑发育，得赶紧学起来呀！
然而，提要求容易，做起来却很难，要真正做到上面说的，还真难倒一片又一片的父母。
到底，怎样才能做到高质量、高情商的陪伴呢？
努力获取以下特质吧：
1、细致入微：不粗糙，善观察，关注孩子的细微情绪变化；
2、积极思考：爱动脑，善反思，对孩子的行为表现进行分析和利用；
3、不紧不慢：不着急，不烦躁，尊重孩子的能力；
4、创意无限：思维活，有创意，与孩子玩出乐趣。
学会了吗？谨以此文，献给所有爱孩子、愿意陪伴孩子，却不知道该如何高质量、高情商的陪伴孩子的父母！--原创心理学家张怡筠博士
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用心交友，友友皆是贵人，
用心爱人，人人皆是亲人，
用心做事，事事皆是好事；
读懂别人是一种欣喜，
被人读懂是一种幸福，
怀助人的心，做舒心的事，
做单纯的人，走幸福的路。
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