运动要有体育精神，运动会才有意义。
第二天的晨跑，陈怡又赖了一次床，所以阿飞又在外面等着陈怡，不过比第一次好的是陈怡能跟着阿飞跑20分钟，才对阿飞说，让她休息会。
下午的八强，陈怡又刚刚好过半决赛的及格线，所以接下来就是半决赛了。
又过了一天……
又是晨跑，这次陈怡和阿飞一起出来了。陈怡和阿飞的第一句话就说：等会的半决赛，请你帮我提升下我的速度，阿飞，行么？
阿飞却说：我想你很清楚我让你和我一起晨跑的意义吧，陈怡？、陈怡说：不是很清楚，但是我想肯定和我的项目有关系吧。
阿飞摇了摇头问道：运动会结束后，你还和我一起跑么？
陈怡毫不犹豫地说：你跑，我就跑。
阿飞问道：那我生病了呢，你还跑么？
陈怡说：先照顾你，跑步在照顾你的后面。
阿飞无言以对。这时，陈怡说：先跑起来，休息的时候再说吧。
阿飞点了点头说：恩，好的。
……
这次虽然陈怡还是没能跟着阿飞跑完，但是能跟上阿飞的速度，并能保持自己的节奏了。虽然陈怡只跟了20分钟，就不行了，但是只有阿飞自己知道这速度有多快，而且阿飞跑步速度有快有慢的，所以能跟上阿飞的速度，跑步节奏还有条不紊，陈怡已经很厉害了，还能坚持20分钟。陈怡靠着阿飞，喘着气，说：你不累么？
阿飞说：开始的时候会很累，慢慢坚持下来，就不觉得累了，和程凯哥哥跑的时候，很累，现在一个人跑的时候，就不觉得累了。
陈怡继续喘着气说：程凯哥哥来的时候，你就开始晨跑了？
阿飞说：哥哥来之前也有跑，然后每天和哥哥一起学习，虽然只和哥哥学习了半年，但是哥哥把他的学习经验全都告诉了我，还说让我别一味扑在学习上……
陈怡呼吸慢慢恢复正常，对阿飞说：阿飞继续吧。
俩人又继续跑了20分钟，自从陈怡和阿飞一起晨跑之后，阿飞就没有像自己跑得时候那么拼命了。阿飞独自跑的时候，一个小时只休息5分钟，和陈怡一起跑，休息10分钟，主要是照顾陈怡。
晨跑完之后，还是和之前的一样洗澡吃早饭。由于今天是运动会的最后一天，这一天全是比赛，所以学生这一天可以去的晚点。吃完早饭之后，陈蕾带着阿飞和陈怡去了学校，去的时候，陈蕾把阿飞拉过来，小声地对他说：陈怡，等会要跑半决赛，如果能进下午的决赛。体力会有问题，所以我考虑接力赛把你排在最后，陈怡第一个跑，刑悦第二个跑，区展第三个跑，希望你能和区展的配合默契，还有你的冲刺有快冲多快。
阿飞点了点头说：姐姐，我知道了。
……
到了学校，人山人海的学生，在期待着运动会上自己班的同学能拿个奖。
7班的同学在班级里听着陈蕾的安排，尤其是接力赛，这是一年级第一次参加团队合作的比赛，所以平时课间的时候4人会练习传东西。而在这个时候陈蕾把比赛时的接力棒拿了出来，让阿飞四人到空地方去练习。在他们出去之前，陈蕾只是把有关于一年级的安排告诉班级的人：400米半决赛是9点开始。60米半决赛是9点20份开始，200米接力赛是在9点50分开始抽签，10点开始第一组，10点05分是第二组，决赛是11点开始。
……
8点50分的时候，学校的广播在重复播放：一年级400米的半决赛请在运动场上集合。
听到了广播，陈怡和吴俊铭在7班的加油声中走上在运动场上。陈怡在集合之前，阿飞把陈怡拉了过来，拉着陈怡的手，对陈怡说：记住保持自己的节奏，别被别人打乱，你能进决赛的。
陈怡看着自己身边的男孩对自己这么说，心里很感动，对他说：我会的，我一定会进决赛的，阿飞。
阿飞放开了陈怡的手，说：去吧，接力赛有我。
……
一声哨响，400米的比赛开始了，先是女子组，所以7班的同学都在为陈怡助威，而陈怡也没辜负同学们的加油，一开始就领先着。陈怡跑过7班的加油群，并没有看到阿飞，而阿飞在7班之后不远处，对陈怡用压住的手势，示意让陈怡压住自己的速度，保留些体力，陈怡看到了，便放慢了速度。一下子，陈怡被身后正在加速的其他同学超过。一圈之后，那些因为在第一圈加速过猛的同学，放慢了速度。距离终点前的50米冲刺，陈怡用了保留着的体力，一下子冲到了第三名，并在终点之前，超过了第二名，最终以第一组第二的成绩完成了半决赛。而随后的吴俊铭就没那么好运了，最终是第一组第三名完成了比赛，也就是说只要稍后的第二组中，比吴俊铭快的就可以晋级决赛只要有两名，吴俊铭就无缘决赛。
10分钟之后，第二组也比完了。
果然，在第二组里有两名比吴俊铭快的，而且第二名仅仅比吴俊铭快了1秒钟，所以吴俊铭很遗憾无缘了男子组决赛。
当然，陈怡比第二组的第二名快了将近10秒钟，毫无悬念地进入下午的决赛。
……
时间过得很快，已经来到了9点50分。在之前，接力赛的几个人都在为接力赛做最后的准备，在运动场上模拟着。而抽签的时候，陈蕾作为班主任上去抽了，结果是和1班4班5班在一组，比赛时间是10点05分。2班3班6班8班分在一组，比赛时间是在10点。
……
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抽完签之后，第一组都上场了，准备着等会的比赛。8班是最被看好的一年级的班级，所以自然一年级的班级最不愿意和8班分在一组，当然7班也是。
接力赛，第一棒和最后一棒最为重要，所以8班的第一棒是交给了体育委员倪睿，最后一棒交给了方佑晨，因为方佑晨的速度在体育课上表现出来了，确实很快，所以最后一棒交给他，班主任很放心。
……
4个班的所有选手都在运动场，等着16位选手各自到自己的接棒位置。而这时，第一棒的选手都在等哨响。
一声哨响，第一棒的选手率先冲出来的是倪睿，跑了20米之后倪睿已经把身后的甩开了，最终方佑晨很轻松的跑完了，8班很轻松的拿到了第一组的第一名。
在第一组比的时候，第二组在旁边观看着呢，而看到最后只有阿飞在看。
第二组的比赛中，7班的同学再一次见到了在班级竞赛时的那个阿飞，起步速度、爆发力、持续能力都很强，但是阿飞没用全力去跑，因为前面的领先优势太大了，到了阿飞最后一棒领先了第二名将近5米的距离。这主要的功劳在于第一棒的陈怡，陈怡的起步速度太快了，快到令人惊讶。作为小学生，起步之后的10米就拉开1米的差距，交接到第二棒的时候，已经拉开了第二名3米的距离。所以到了最后一棒，阿飞轻松的跑了下来，到最后20米的时候，阿飞开始放慢了步伐，不然，比第一组更夸张。
……
7班的人拥在一起，把4人团团围住，陈蕾走过来泼了一把冷说：你们四个别高兴得太早，决赛才是真正的较量。
接下来就是二三四五年级的接力赛了，而四五年级的是400米接力。
……
一年纪决赛快开始时，阿飞看见陈怡坐在运动场边上，就走了过去，说：决赛了，你能坚持么？
陈怡站了起来，对阿飞说：我们是冠军，所以我必须坚持。
阿飞听这话，便朝着自己的第四棒位置走去，对陈怡说：别忘记了下午的决赛。
……
广播广播，一年级的200米接力决赛将开始了，请一年级7班和8班的参加比赛的同学到各自的位置上作好准备。
这次陈蕾把陈怡的位置往后放了，放到了第三棒，刑悦放到第一棒。虽然刑悦的速度还不错，但是让她和倪睿跑第一棒勉为其难了。
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