热身、压腿、拉伸、跑圈、颠球、过人、对抗、跑位、传球、射门等等，这些都是足球训练课上的基本内容，王老师每节课都会反复教大家练习，并不断重复技术要领，要求同学们把每一个细微动作都铭记于心，并且做到在实际比赛中灵活运用。尽管训练内容看上去简单明了，甚至有些枯燥乏味，但想要达到真正的融会贯通却并没有那么容易。
足球是一项熟能生巧的运动，需要花费大量的时间来练习，尤其是基本功的操练更加来不得半点马虎。比如说光是停球这个环节，根据球的活动状态可以分为停地滚球、停反弹球和停高空球，这里边每一种状态下又都有不同的技巧，而采用身体的哪一个部位进行停球也值得考究。无论是脚掌、脚弓、外脚背、正脚背、大腿、胸部还是头部停球都需要运动员集中注意力，合理利用皮球的惯性和身体的特点，在停球的瞬间使身体触球部位与皮球有一个良好的缓冲，最终在极短的时间内有效地停好球。
比如说在准备接正面高空来球时，首先应该看清皮球的大概高度，然后考虑采用胸、大腿还是脚部来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把皮球停在距离自己做下一个动作最合适的位置。这些都需要在日常训练中经过千百万次的重复，才能形成肌肉记忆，在不经意间完成属于自己的动作。
同样，射门也分为很多种，外脚背抽射，正脚背爆射，内脚背搓射，脚弓推射，脚尖捅射，头球破门等等，这些都需要在平常练习的时候勤加打磨，才能保证在比赛中不掉链子。
对于足球运动员来说，日常训练往往是枯燥乏味的，场下成千上万次的练习才能换来场上瞬间的灵光乍现。每一次叹为观止的过人都是汗水的结晶，每一粒精彩绝伦的入球都离不开千百次的射门练习，每一个成功的放铲解围都是属于训练场上的记忆回放。
尽管赵大格的基本功已经相当扎实，但每次上足球课他都不敢有任何松懈，不仅认真学习听讲，还主动和老师探讨一些个人对于比赛的看法。
大学选修课里每周安排两节体育课，同学们可以自主选择任何一门自己喜欢的运动课程。赵大格当然毫无疑问选择了足球，被分在了王老师的班级。
一个足球大班差不多有四十来人的样子，由王老师和另外一名老师分别带领。赵大格从第一节课开始就展露出过人的天赋和技巧，加上后来在新生杯上出色的表现更是赢得大家的尊重，尤其是深受王老师的喜欢。最为巧合的是，两人还是来自一个市区的老乡，所以平日里王老师都把赵大格当成弟弟来看。
王老师是国家二级足球运动员，之前在中乙一家俱乐部担任助理教练，后来通过他人的介绍来到z大教学足球课程。课堂上诙谐幽默，私下里为人友善，和同学们关系相处得挺好，大家平常都管他叫王哥。平素里除了足球，王老师最喜欢的就是登山运动。国内大大小小有名的山峰基本上都留下了他的足迹，算得上是一名资深驴友。
从认识赵大格的第一天起，王老师就觉得这小子是块踢球的料。天赋出众，球商很高，基本功扎实，可塑性极强，唯一的缺陷是没有经过系统专业的训练，不然凭赵大格现有的水准半点都不会比职业足球运动员差。尤其是看过上次他在新生杯上的表现，更是觉得这个年轻人尚有无限的潜力可以挖掘。只可惜眼前这些不到二十岁的小伙子毕竟生在高等院校，最终很难跟职业联赛挂钩，想到这里不免为赵大格觉得惋惜。
场上同学正在进行一场对抗赛，这也是足球训练课的环节之一。赵大格今天并没有参与，独自一人在旁边的跑道附近练习颠球。
王老师和其他几位同学讲解了一下带球技巧，然后向赵大格走了过去。
“大格啊，最近学习怎么样？没有逃课吧？”
赵大格卸下了脚面的皮球，回答说：“挺好的，除了要准备下个月的英语四级考试，其他的课程都没太大问题”。然后两人又聊了一些关于生活方面的问题。
过了一会儿，王老师突然变得有点严肃：“大格，问你个问题，有没有想过以后去踢球？我的意思是，以你的资质和天赋，可以不用走毕业工作的套路。有没有想过以后要成为一名职业足球运动员，充分发挥你的才能，或许那样才最适合你。”
赵大格当然明白王老师的意思，虽然自己并非足球运动员青训出身，但从现在开始接受培训也未尝不能走上职业化的道路。王老师的话让赵大格想起了父亲，心想不知道他是否希望自己儿子走上职业球员的道路。不过赵大格清楚，眼下最重要的或许并不是路怎么选择，而是应该脚踏实地朝着自己的梦想前进，至于未来的结果怎样，终究会有到来的那天。
沉默了一会，赵大格笑着说：“或许吧，不过对于我来说，职业化的路可能并不适合。现在要考虑的只是好好训练提高自己的水平，然后准备接下来的湘足杯比赛，至于以后该怎么走，到时候再看吧。”他并没有透露内心深处对于大足杯的想法。
尽管这么说，但王老师隐隐感觉赵大格并没有完全说实话，至少他对足球对胜利是充满渴望的，只不过暂时没有勇气去追逐而已。而湘足杯显然不可能是眼前这位年轻人的终点。未来还会有很多的故事，或许还是应该再给他点时间来找寻自我吧。
“挺好的，千万不能眼高手低，现在的你只要快乐地享受足球就好了，至于咱们刚才聊到的这些，有机会再说吧。”王老师也不想给赵大格太大压力。
“对了，上次你不是说想去东边那个健身房锻炼吗？里头老板是我的好哥们儿，经常一起自驾组团爬山的。前两天路过跟他要了张金卡会员，每个月可以去上十多回，待会儿下课去办公室拿给你。仅凭跑步肯定不够，咱们学校的训练室也不经常开放，所以你还是应该趁着有时间多去健身房练练。这卡呢算是我送给你的礼物，不过有个条件，湘足杯的冠军奖杯到时候你可得给我拿过来看看，记住了哦。”
赵大格心里清楚，王老师之所以这么说是怕自己不肯接受，毕竟一张金卡的价格对于学生来说并不便宜。但他还是决定收下这张金卡，这是一个老师和前辈对于自己的期望，无论如何也不能辜负，只有好好训练拿下明年湘足杯的冠军才是对他最好的报答。手机用户看绿茵风暴请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/8756.html，更优质的用户体验。