进入到一月份，很多球队都开始主动加强训练，针对自身特点有意识地选择对手组织热身比赛，提前为明年的湘足杯做好准备。
风暴队也并不例外。
从现在开始直到明年三月份之前，球队都会进行一系列的拉力赛。因为中间还有包括春节在内的假期，所以实际有效训练时间只有一个月左右，算下来并不太充裕。拉练对手主要是学校足球社团和各大院队不等。旨在通过实战磨合阵容提高球员的竞技水平，在提前了解对手实力强弱风格特点的同时及时发现自身不足并加以改正，争取在湘足杯开赛之时将全队上下的状态提升到最佳水准。
经过将近两个月的反复练习，风暴队的常规阵容已经基本确定。以球队惯用阵型4231为例，守门员林海，后卫线上刘学鹏、姜琦、李永浩、左宸，后腰洪盛搭档吴轶，三个中场分别是刘铭宇、赵大格、胡不语，单箭头聂伟。
这个阵容基本上是由新老球员混合组成，包括社长胡不语在内的6名老队员和由赵大格领衔的5名新生组成。当然，这只是现阶段风暴队理论上的最强阵容，在实际比赛中都会根据对手的情况作出相应的调整。
林海是风暴队的精神领袖兼主力门将，个人特点是反应速度快，擅长扑险球。
刘学鹏和左宸这对老搭档分别坐镇左右两个边路，不仅比赛经验丰富，而且攻守兼具，经常是哪里有危险就出现在哪儿，能够很好的弥补球队肋部的空当。
姜琦是本届风暴队后防线上的新发现，作为中卫的他防守意识好上抢凶狠，唯一的缺点就是脾气火爆容易冲动，有时候在场上过于兴奋会导致不必要的麻烦。好在身旁还有一个稳健可靠的李永浩，这对中卫组合才能让大家更为放心。
洪盛身体素质极为出色，速度快判断精准，作为兽腰的存在极大地提高了风暴队的整体防守能力。吴轶进攻能力突出且具备一脚远射能力，随时能够插上为前场提供弹药支撑。
前腰赵大格，出色的大局观和极强的得分能力，个人技术更是无出其右，作为本届新生中最为耀眼的球员之一，赵大格堪称整个风暴队阵中的核心所在。同样出色的还有左边前卫刘铭宇，组织进攻内切突破样样拿手，和赵大格的搭档默契十足。
队长胡不语左右脚实力均衡，具备超强的过人射门能力，长途奔袭更是他的拿手好戏。作为典型的前场自由人，能够胜任边锋影锋在内的多个位置，是球队进攻的最大保障。
聂伟速度快爆发力强，技术出色跑位灵活，唯一的缺陷就是身体不够强壮。这也导致风暴队在前场缺少一个强力支点，所以不得不加强中场对于球权的控制。好在赵大格和胡不语都具备极强的个人攻击能力，能够随时弥补锋线上的缺失。而更多的时候，风暴队干脆直接采用了无锋阵型，整个中前场人人参与防守，人人能够进攻，最大化地解决锋线问题。
胡不语先拍了拍手，把大家召集在一块，进行一个简短的动员大会。
“同志们，都往这边看过来，给我竖起耳朵听好。从今天开始，球队正式进入拉练阶段，养了那么久也该是时候放放风，是驴子是马还得拉出去溜溜才知道。这俩月下来你们该吃吃该喝喝的秋膘可没少贴，都还记得刚来风暴社的目的是为了什么吗？姜琦你还好意思笑，隔着队服都能看到挺起的小肚腩，待会儿结束你去那边加练十圈再回来。”
“不是，队长，你这也太狠了吧。好歹昨天玩实况的时候我还让了你一局，不带这样公报私仇的。”姜琦一脸无辜。
“看来是嫌十圈有点少，那行，再给你加十圈这下够数了吧。别说我没照顾你，回头让罗娟帮你监督，要是一个月下来你能把这肚子给减下去，到时候我送你一套新的游戏手柄。”
“瞧见没，罗娟同学眼睛都开始泛光，仿佛是嗅到了猎物的气息。姜琦，我劝你还是好好考虑清楚哈。”聂伟插嘴说，旁边队友都笑了。
别看罗娟只是风暴社的拉拉队队长，但主管队内所有的奖惩事务。素日里作风犀利手段毒辣，尤其是对于惩罚队员这种事情特别热心，简直到了丧心病狂的地步。
“聂伟我可得提醒你，要是下一场比赛再不进球的话，等待你的可不是200个蛙跳这么简单。”罗娟恶狠狠地看着他说。
风暴队队内有一些球员个人的数据统计，达到某个指标会有相应的奖惩措施，这也是作为激励球员的一种手段，是风暴社历年来的传统之一。
就在队员又开始玩闹的时候，胡不语重新把大家的注意力给转移回来：“好了，先别闹，说点正经的。风暴队已经连续三年止步湘足杯四强，去年更是史无前例地被阻挡在了八强之外，想必你们也知道这对于咱们来说意味着什么。接下来的两个月内我会尽量多给大家安排一些友谊比赛，帮助你们积累足够充分的实战经验，也让你们感受一下和对手之间的差距。所以，我希望大家从现在开始打起十二分精神，全身心地投入到训练和比赛中来，针对自身的不足有的放矢，两个月过后要让所有人都知道风暴队的真正实力。”
紧接着，胡不语又把之前站在旁边的一位个子高高瘦瘦的同学叫了过来，郑重其事地对大家说：“给你们介绍一下，这是董路，我专门从计算机学院找来的大二学生。以后他也是咱们风暴社的一员，主要负责情报收集和战术指导的工作。具体点说就是，董路会利用自身的方法来帮助球队搜集对手的信息，在赛前和大家一起研究，然后根据手中掌握的资料进行相关的球队部署和安排，真正做到知己知彼合理出击。事实上，这也是我和队内几位老成员的一致决定，希望能够利用这种更为科学的方法来提高球队的胜率。”
董路跟大家打了个招呼，简单做了自我介绍，看上去还有些腼腆。从他刚才训练时的表现来看，应该也是个练家子。
随后，胡不语又宣布了另外一件事情：“最后，还有一件最为重要的事情要跟大家说。在我和老李的不懈努力下，在和校队队长吴一航费劲一番口舌之后，对方终于同意明天下午和咱们风暴队之间进行一场热身比赛。到时候校队会尽遣主力登场，你们也能够借助这次交手的机会亲身感受一下z大足球的最高水准。我想说的是，作为风暴队拉练的第一场比赛，而且对方又是实力强大的校队，所以希望大家能够充分准备高度重视并且全力以赴，争取发挥出最佳的状态”。
散会后，队员们开始议论纷纷。
“我去，老胡这次是来真的了啊，又是情报工作又是拉练的，连校队都给请过来了。看来咱们也必须争口气，不能丢了风暴队的名头啊。”刘学鹏在和旁边的队友交谈。
刘铭宇先是楞了一下，随后也有些激动地说：“老早就想着要是有机会能跟校队踢上那么一场比赛肯定很带劲，没想到居然还真请到了，明天哥几个要是再不好好踢都有些对不住社长的这番良苦用心。”
那边聂伟也在和大家吹牛逼：“校队怎么啦，校队还能多出几条腿啊？我说你们这一个个的能有点志气么，照我说，明天咱们就往死里干，争取整残整废几个就算赚”。
话还没说完，就挨了罗娟一榔头。
赵大格抬头望了一眼胡不语，发现队长此时也在看着自己，两人于是相视一笑，仿佛对于明天的比赛都很期待。
随后，胡不语又向队友说明了一下校队的风格特点和人员情况，叮嘱了一些需要重点注意的地方，进行了一番有针对性的部署以后，全队开始集训练习。手机用户看绿茵风暴请浏览https://m.shuhaiju.com/wapbook/8756.html，更优质的用户体验。